[...] i dorzucić trochę mięśnia by nie było tak widoczne. Jeśli hormony się ustabilizują to lipo można zwalczyć samemu. Gorzej z gino, gdy rośnie można złagodzić lekami, ale jak już urosło to tylko skalpel. Maści nie działaja lub działają delikatnie. Nie wygląda to tak źle żeby ci zlecił operacje. Pojdź do lekarza, poproś o badania hormonalne i [...]
1.Publicznie powiedza ci "jest za male by leczyc" lub "przejdzie samo" lub "to normalne", te ch**e sa nauczone nie leczyc jak nie trzeba, bo niema kasy. 2. Nie rozpiszesz treningu i diety bo ci sie nie chce, to czemu mi ma sie chciec ci pomoc jak nawet tobie nie zalezy. By rozpisac diete wystarczy godzinke poczytac forum, w szczegolnosci [...]
[...] więc od początku. Jestem osobą aktywną fizycznie , bardzo lubiącą sport. Nie mam problemów z otyłością , mam muskularną sylwetkę i prosty kręgosłup. Mimo to odczuwam od jakiegoś roku przewlekły ból kręgosłupa w odcinku piersiowym górnym. Chodziłem do ortopedy , mówił że jestem zdrowy. Bolało dalej. Poszedłem do 2 lekarza stwierdził napięcia [...]
[...] układ immunologiczny, że coś szwankuje. Miałam dosłownie kilka dziesiąt badań to z krwi/ prześwietlenie płuc/szczęki, miałam zalecenie zrobić badania stawów ale jakoś tak mi zeszło etc i nic nie wykryto. Jako ciekawostka dodam, że w żadnym kraju nie wiedzą skąd się bierze to zapalenie i jak można leczyć lub przeciwdziałać. :( Oby [...]
Brawo, brawo :-) Gratulacje. Kali - a zbudowałeś już triadę umiejętności podstawowych? Wytrzymałość tempowa, jak ją ładnie nazwałeś, to pewnie utrzymanie tempa na zadanym odcinku/przez zadany czas. Przecież to zwyczajna wytrzymałość + siła :-) Ja się dopiero uczę, ale wyczytałem u Friela i się pomądrzę, bo facet raczej kuma czaczę. Są trzy [...]
Witam wszystkich Wiadomo ze kifoze mozna leczyc poprzez cwiczenia, fizykoterapie itp. Od jakiegos czasu wraz ze wzrostem ciezaru na silowni czuje coraz wiekszy bol w plecach, wiec zmuszam sie w kazdy dzien kiedy tylko pamietam zeby siedziec, stac, chodzic w prostej postawie z klatka wypchnieta do przodu (w miare rozsadku wiadomo) ale tutaj znowu [...]
[...] są problemem po treningu w rozsądnej ilości, a zjedzone tak sobie bez "powodu" od razu wysyłane są do odpowiedniego miejsca >>> tłuszczyk 5. Odciski da się leczyć! Życzę Ci jak najlepiej jak każdemu na forum - na każde zdanie "nie da się" jest kontra wiem bo też byłem na nie - dlatego Ci odpisuję - przemyśl to ponownie, dojrzej do tego i jak [...]
A więc tak po wizycie u specjalisty:-):-) Który stwierdził że lepiej wiem jak się leczyć niż on:) Wynik taki Naderwanie włókien mięśniowych dolnej części bicepsu nie przekraczjący 5% lekarz stwierdził że mam nie spotykanie grube włókna mięśniowe nie wiem czy to zle czy dobrze :) No i pojawił się krwiak w środku który podczas dotyku znika . Lekarz [...]
to jest piękno polskiej służby zdrowia. po co leczyć skoro czasem człowiek wie co mu dolega :)) to tak jak ja gadałem ostatnio z bratową że muszę zrobić usg i rezonans barku który kilka lat temu wypadł mi aby mieć świadomość w trakcie ćwiczeń jak bardzo mogę go rozwalić i co mi dolega tak naprawdę (bo jak mi wypadł to bałem się iść do lekarza) [...]
trochę się pogrążasz z takimi pytaniami i liczysz na za wiele,dopnij diete!! bo to podstawa jak liczysz na rekompozycje to raczej się zawiedziesz bo trzeba znać dobrze swoje ciało i miskę mieć dopiętą na 99% ,tak więc nie licz ze siła będzie szła,brzuch spadał i wszystko sie samo zrobi,bo teraz zrobiła się trenomania powtarzane słowa przez osoby [...]
[...] temu. Mianowicie rozerwałem sobie torebkę stawową w lewej kostce , na szczęście nie mam uszkodzonych więzadeł . Ten uraz powtórzył mi się już 2 raz więc wiem mniej więcej jak go leczyć ale mimo wszystko muszę zainwestować w jakiś lepszy stabilizator. Dzisiaj trening siłowy: Push-Press 3x4-6 50kg Wyciskanie na płaskiej 4x3-6 90kg + ostatnia [...]
Cześć nazywam się Daniel mam 17 lat proszę was o pomoc jak mogę leczyć skoliozę w domu lub na basenie aktualnie uczęszczam na Siłownie.Której w ogóle niestety nie mogę opuszczać więc muszę robić coś w domu.Mój problem polega na tym ,że mam dziwne kości pomóżcie mi proszę! http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080803234301.JPG Mam podobnie jak na [...]
Cześć nazywam się Daniel mam 17 lat proszę was o pomoc jak mogę leczyć skoliozę w domu lub na basenie aktualnie uczęszczam na Siłownie.Której w ogóle niestety nie mogę opuszczać więc muszę robić coś w domu.Mój problem polega na tym ,że mam dziwne kości pomóżcie mi proszę! http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080803234301.JPG
[...] Boli mnie on w 1/3 wysokości piszczela. Lekarz powiedział mi że to najprawdopodobniej zapalenie piszczela i zalecił przeciwbólowe i gimnastykę(poszukałem ćwiczeń w internecie i je stosuję). Czy ktoś z was przechodził podobną kontuzję? Jak to leczyć? Jak długo czekać z wznowieniem treningów? Od jakich obciążeń zaczynać? Pomocnym z góry dziękuję :)
[...] twarz Rumiankiem. Potrzebuje pomocy.. juz łamię sie psychicznie czasami... za dnia nie wychodze , tylko w nocy... Na policzkach mam kilka takich większych czerwonych jakby pryszczy , lub nie wiem jak to nazwać czerwonej skóry.. Łuszczy się co chwilkę. Co chwilę mi gdzieś powstają nowe , by zniknac na tydz . I tak w kolko... Mam 180cm [...]
[...] zony, siebie i innych mieszkancow domu, przezyl, ale lekarze powiedzieli pozniej, ze rany ktore odniosl bylyby smiertelne dla osoby w jego wieku, bez takiej masy miesniowej jak dysponowal nadal Wynter. Pozniej Policja uhonorowalo go nagroda za odwage, jednak Paul nie pojawil sie na uroczystosci protestujac w ten sposob przeciwko decyzji sadu o [...]